Efecto de un programa de ejercicios en síntomas músculo esqueléticos en docentes de primaria

Introducción. Los docentes de nivel primario están expuestos a riesgos físicos que pueden controlar mediante un programa de ejercicios, el cual busca promover mejoras para su salud de manera oportuna. Objetivos. Determinar el efecto de un programa de ejercicios en los síntomas músculo esqueléticos en docentes de nivel primario. Métodos. Se realizó un estudio experimental, donde se aplicó el cuestionario de Cornell. Resultados. Los docentes presentaron una mediana de 52 años de edad. Al inicio se encontró que los síntomas músculo esqueléticos más frecuentes de todos los docentes se encontraban en cuello (50,8%), espalda baja (41,5%), pie izquierdo (35,4%) y pie derecho (33,9%); en la comparación final entre los grupos, se observó que la intensidad obtuvo diferencias significativas de valor de p<0,01 para cuello, hombro derecho/izquierdo, espalda alta, espalda baja, rodilla derecha/izquierda. El grupo intervención obtuvo 25% a más para las zonas de cuello, espalda baja, hombro derecho/izquierdo y pie derecho; mientras que en el grupo control, el 18,2% empeorarían en la zona de la espalda baja. Conclusiones. El programa de ejercicios disminuyó significativamente los síntomas musculo esqueléticos de los docentes del grupo intervención, mientras que en el grupo control se mantuvieron similares o aumentaron.