Open AccessEFECTOS DE LA INTENSIDAD DE NADO EN EL RENDIMIENTO DEL TRIATLON
Author(s) -
Rubén Barragán,
José María González Ravé,
Fernando González-Mohíno,
Inmaculada Yustres,
Daniel Juárez Santos-García
Publication year - 2020
Publication title -
revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y del deporte
Language(s) - Spanish
Resource type - Journals
SCImago Journal Rank - 0.335
H-Index - 18
ISSN - 1577-0354
DOI - 10.15366/rimcafd2020.80.004
Subject(s) - physics , sprint , humanities , medicine , art , physical therapy
Objetivo: Analizar la influencia de diferentes intensidades de nado en los sectores de ciclismo y carrera a pie y en el rendimiento final del triatlón sprint. Métodos: Siete triatletas sub23 y Absolutos (altura de 1,74 ± 0,04 m, peso de 70,82 ± 6,76 kg, edad de 23,42 ± 3,25 años, VO2 max de 63,54 ± 5,23 ml·kg-1·min-1) participaron en este estudio. Realizaron tres triatlones completos a intensidades de nado diferentes (70%, 80% y 90% de un test de 750m previo). Se midió la frecuencia cardíaca y el lactato al finalizar cada sector y el triatlón completo. Resultados: La intensidad de nado del 90% obtuvo el mejor rendimiento final. El lactato y frecuencia cardíaca en el sector de nado para esta condición incrementó significativamente, sin diferencias en los sectores siguientes. Conclusiones: Basándonos en la muestra estudiada, el rendimiento final en un triatlón sprint parece estar condicionado por la intensidad de nado, siendo el 90% la mejor intensidad observada en triatletas moderadamente entrenados.