Open AccessAtividade física para gestantes e mulheres no pós-parto: Guia de Atividade Física para a População Brasileira
Author(s) -
Grégore Iven Mielke,
Camila Tomicki,
Cíntia Ehlers Botton,
Fabiana Vieira Santos Azevedo Cavalcante,
Grasiely Faccin Borges,
Leony Morgana Galliano,
Paula Fabrício Sandreschi,
Stéphanie Santana Pinto,
Thaynã Alves Bezerra,
Pedro Curi Hallal,
Roseanne Autran
Publication year - 2021
Publication title -
revista brasileira de atividade física e saúde
Language(s) - Portuguese
Resource type - Journals
eISSN - 2317-1634
pISSN - 1413-3482
DOI - 10.12820/rbafs.26e0217
Subject(s) - physical activity , humanities , medicine , gynecology , philosophy , physical medicine and rehabilitation
Este artigo tem por objetivo apresentar as recomendações de atividade física para gestantes e mulheres no pós-parto desenvolvidas para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira. Para isso, utilizou-se uma abordagem de métodos mistos que incluiu quatro etapas: 1) levantamento das diretrizes internacionais mais recentes; 2) revisão narrativa de literatura sobre efeitos da prática de atividade física durante a gestação para a saúde da mulher e do bebê; 3) escuta com gestantes, mulheres no pós-parto, profissionais e pesquisadores; 4) consulta pública. As evidências sumarizadas suportam que a prática de atividade física durante a gestação e no período pós-parto é segura, traz benefícios à saúde da mãe e do bebê, e reduz os riscos de algumas complicações relacionadas à gestação. Gestantes devem ser incentivadas a realizar pelo menos 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada. Gestantes com contraindicações devem procurar auxílio de profissionais qualificados. Em alguns casos, a prática de atividade física durante a gestação não é recomendada. Este documento servirá como ferramenta para nortear profissionais de saúde que atuam com gestantes e mulheres no pós-parto e irá orientar a população-alvo quanto a prática de atividade física.