Η επίδραση της εσωτερικής και εξωτερικής εστίασης της προσοχής στην αγωνιστική απόδοση στο άθλημα της αντισφαίρισης

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η διερεύνηση της επίδρασης της εσωτερικής και εξωτερικής εστίασης της προσοχής: α) στην τεχνική των τριών βασικών δεξιοτήτων (service, forehand drive, backhand drive), β) στα στοιχεία που συνθέτουν την απόδοση σε πραγματικές αγωνιστικές συνθήκες (λήψη απόφασης, εκτέλεση, βάση) και γ) στη γνώση (τεχνική, τακτική, κανονισμοί) στο άθλημα της αντισφαίρισης. Το δείγμα αποτέλεσαν 60 αθλητές/τριες αντισφαίρισης ηλικίας 8 – 9 ετών (MΟ= 8.4, ΤΑ=0.49) και προπονητικής εμπειρίας ενός έτους (MΟ=.96, ΤΑ=0.47). Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε τρεις ομάδες: α) ομάδα εσωτερικής εστίασης προσοχής (ν=20), β) ομάδα εξωτερικής εστίασης προσοχής (ν=20), γ) ομάδα ελέγχου (ν=20) και συμμετείχαν σε ένα παρεμβατικό πρόγραμμα διάρκειας 8 εβδομάδων, κάτω από οδηγίες συγκέντρωσης της προσοχής εσωτερικού και εξωτερικού τύπου. Οι αθλητές/τριες και των τριών ομάδων βιντεοσκοπήθηκαν εκτελώντας τρεις μετρήσεις (αρχική, τελική, διατήρησης). Ακολούθησε αξιολόγηση της τεχνικής σε πέντε σημεία της κάθε δεξιότητας, αξιολόγηση της απόδοσης σε συνθήκες παιχνιδιού με τη χρήση του GPAI (Game Performance Assessment Instrument) και αξιολόγηση της γνώσης με τη χρήση ερωτηματολογίου. Η ανάλυση διακύμανσης με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις (3 ομάδες x 3 μετρήσεις) έδειξε στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ της ομάδας που εστίασε εξωτερικά και της ομάδας που καθοδηγήθηκε να συγκεντρωθεί εσωτερικά στη τεχνική και των τριών δεξιοτήτων, στη λήψη απόφασης και στη γνώση τακτικής και κανονισμών. Τα υψηλά ποσοστά που κατέγραψε η ομάδα που συγκεντρώθηκε εξωτερικά διατηρήθηκαν και στη μέτρηση της διατήρησης, γεγονός που δείχνει πως η επίδραση αφορούσε όχι μόνο στην απόδοση αλλά και στη μάθηση. Τα ευρήματα της παρούσας εργασίας επεκτείνουν την υπάρχουσα έρευνα των οδηγιών εξωτερικής συγκέντρωσης της προσοχής, καθώς επικεντρώνονται όχι μόνο στην απόκτηση ανοιχτών αθλητικών δεξιοτήτων αλλά και στην επίδρασή τους σε γνωστικές δεξιότητες σε πραγματικές συνθήκες αγώνα.