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RESUMO Este estudo teve como objectivos determinar se o estiramento estatico do musculo quadriceps, (i) por si so, induz agressao no musculo integro, e se (ii) efectuado apos o exercicio fisico agrava as manifestacoes clinicas e bioquimicas da agressao muscular. Vinte e sete sujeitos jovens do sexo masculino, sedentarios, foram divididos por 3 grupos e submetidos: Grupo 1 a um programa de estiramentos estaticos; Grupo 2 a um programa de contraccoes excentricas; e Grupo 3 a um programa de contraccoes excentricas (identico ao Grupo 2) seguido por um programa de estiramentos (identico ao Grupo 1). Foram avaliados parâmetros clinicos e bioquimicos imediatamente antes do exercicio e 1, 24, 48, 72, 96 horas apos. A avaliacao clinica compreendeu a quantificacao da dor a palpacao, da circunferencia da coxa, do Peak Torque Excentrico Maximo. A avaliacao bioquimica compreendeu a quantificacao da actividade plasmatica da Creatina Kinase e da Transaminase Glutâmica Oxaloacetica. Nao foram observadas alteracoes clinicas ou bioquimicas, ao longo do tempo, no grupo submetido unicamente ao programa de estiramento; observou-se, ainda, que as manifestacoes de lesao muscular foram identicas para o grupo 2 e grupo 3. Em conclusao, o estiramento estatico, por si so, nao parece induzir agressao muscular esqueletica no quadriceps integro e, quando realizado neste musculo apos a agressao pelo exercicio excentrico, nao parece agravar as manifestacoes clinicas e bioquimicas da miopatia do exercicio.

revista portuguesa de ciências do desporto

Influência da aplicação de um programa de estiramentos estáticos, após contracções excêntricas, nas manifestações clínicas e bioquímicas de lesão muscular esquelética