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Eine Sitzung beginnt mit der Wahrnehmung des eige­ nen Körperschemas. Diese Arbeit ist der Schlüssel, um die Türen zur eigenen Identität zu öffnen. Durch spe­ zifische Atmen­/Entspannungstechniken werden so­ wohl die körpereigenen Strukturen und Fähigkeiten erlebt und verstärkt als auch persönliche Werte be­ wusst gemacht. So erweitert sich das Bewusstsein, und die Wahrnehmung der eigenen Realität verändert sich. Die Methode hat neurophysiologische Grundlagen und wird sowohl in der Anästhesie, Immunologie, Pneumologie, Kardiologie, Geriatrie, Gynäkologie und der Palliativpflege als auch im Sport und der Musik er­ folgreich eingesetzt. Sophrologie wird in Einzel­ oder Gruppensitzungen angeboten und ist Krankenkassen­anerkannt.

Sophrologie… in der Romandie gut etabliert, in der Deutschschweiz noch unbekannt.