Activité physique et vieillissement: il n'est jamais trop tard!

Cet article propose une demarche pratique permettant a partir d'une evaluation initiale de leur niveau d'activite physique d'informer, de conseiller et de convaincre les personnes âgees sedentaires qui nous consultent des benefices a retirer d'une activite physique adaptee pour le maintien de leur independance, de leur autonomie et de leur qualite de vie.