ANALISE E COMPARAÇÃO DA CAPACIDADE FÍSICA FORÇA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO E CROSSFIT®: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA | Zendy

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ANALISE E COMPARAÇÃO DA CAPACIDADE FÍSICA FORÇA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO E CROSSFIT®: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Author(s) -

Luan Yuri Saraiva Lima,

Thiago dos Santos Cruz,

Yuri Soares Pinto,

Ricardo Pablo Passos,

L. Silió,

Edenilson Correa Silva,

Mariela de Santana Maneschy,

Klebson da Silva Almeida,

Bráulio Nascimento Lima,

Guanis de Barros Vilela

Publication year - 2021

Publication title -

revista cpaqv - centro de pesquisas avançadas em qualidade de vida

Language(s) - Portuguese

Resource type - Journals

ISSN - 2178-7514

DOI - 10.36692/v13n3-1

Subject(s) - humanities , art

O treinamento de força é praticado dês da antiguidade, evoluindo para uma tecnologia de treinamento muito elaborada que é base de várias modalidades de atividades/exercícios físicos, como ocorre na musculação e no CrossFit®. O presente estudo buscou avaliar e comparar a capacidade física força de praticantes de musculação e CrossFit® através de uma análise da literatura, para trazer à tona uma visão crítica a respeito dos mecanismos envolvidos no desenvolvimento. Ao analisar o conceito de força interna e externa, podemos concluir que em atividades que utilizem os mesmos equipamentos e movimento, também podemos ter ganhos similares, porém as metodologias empregadas influenciam nos resultados do desenvolvimento da capacidade física força.

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