INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE SPRINTS RESISTIDOS (SR) NAS CAPACIDADES ANAERÓBIAS DE ATLETAS DE FUTEBOL AMERICANO (FA)

Com a chegada do Futebol Americano (FA) no Brasil, cria-se a necessidade de maiores estudos que possam contribuir com o desenvolvimento do FA na profissionalização do esporte e formação de atletas. O treinamento de sprints resistidos tem sido apontado como uma ferramenta importante para o desenvolvimento de atletas de FA. O objetivo do presente estudo foi analisar a influência do treino de Sprint resistido (SR) no perfil de capacidades físicas anaeróbias de atletas de FA. O presente estudo busca responder, através de revisão bibliográfica, as seguintes perguntas de pesquisa: “O treinamento de SR pode ser responsável por mudanças no perfil das capacidades físicas anaeróbias em atletas de futebol americano?”; “Quais as características dos efeitos causados a partir do treinamento de SR em atletas de futebol americano?”; “Caso haja efeitos benéficos a performance de atletas de futebol americano, quais posições podem ser mais beneficiadas com o treinamento de SR?”. O treinamento com Sprints Resistidos é uma ferramenta que pode, em uma rotina de treinamento, promover as capacidades anaeróbicas, em especial a força, velocidade e potência para todas as posições do FA.