EXERCÍCIO FÍSICO: UM ALIADO PARA A QUALIDADE DE VIDA AO IDOSO COM ALZHEIMER / PHYSICAL EXERCISE: AN ALLY FOR QUALITY OF LIFE TO THE ELDERLY WITH ALZHEIMER

Os benefícios que a prática do exercício físico traz para a saúde física e mental das pessoas, principalmente do sujeito idoso são inúmeras. Apesar de atualmente termos uma maior expectativa de vida, com tecnologias que nos amparam para isso além de diferentes formas de promoção a saúde, aumentam-se ao mesmo tempo as doenças degenerativas associadas a idade. A partir da necessidade em alcançar uma melhor qualidade de vida ao sujeito idoso e objetivando procrastinar por maior tempo possível os danos causados pelas doenças degenerativas durante este ciclo vital, faz-se necessário acrescer práticas preventivas que possam trabalhar a promoção de saúde desta população com o intuito de ofertar não apenas mais anos de vida, mas sim trabalhar o bem-estar, a qualidade de vida e redução de danos decorrentes da idade. Dessa forma, este artigo se propõe a abordar os benefícios decorrentes do exercício físico para a saúde física e mental do idoso, como forma de contribuir para postergar a ação de algumas doenças degenerativas que são advindas com a idade e atuar a melhora de seu convívio social.