Gençlerde İnsomni Görülme Sıklığı

En sik gorulen uyku bozukluklarindan birisi olan insomni, uykuya dalma, uykuyu devam ettirmede zorluk veya istenilenden once uyanma durumudur. Kisa, yetersiz, yuzeysel, kolay bolunebilir veya dinlendirici olmayan uyku ile karakterizedir. Bu calisma, genclerde insomni sikligi ve etkileyebilecek olasi faktorlerin incelenmesi amaciyla gerceklestirilmistir. Tanimlayici tipte tasarlanan bu calisma 20 Şubat-30 Mayis 2015 tarihlerinde Mugla Sitki Kocman Universitesi’nde, 374 hemsirelik ogrencisinin katilimi ile gerceklestirilmistir. Arastirma oncesinde kurumdan, etik kuruldan ve ogrencilerden izin alinmistir. Veri toplama araci olarak, Tanimlayici Ozellikler Formu, Aydin ve ark.(2014) tarafindan Turkce'ye uyarlanan Pittsburgh Insomni Degerlendirme Olcegi (PIDO) kullanilmistir. Olcekten alinabilecek en dusuk puan 0, en yuksek puan 60 olup, 30 puan ve uzeri insomni suphesi olarak kabul edilmektedir. Arastirma kapsamina alinan genclerin yas ortalamasinin 20.99±2.06 ve PIDO puan ortalamasinin 16.20±11.79 oldugu saptanmistir. Katilimcilarin %32.6’sinin erkek oldugu, %23’unun ortalama 6 saatten az uyudugu, %12.6’sinin hekim tanili hastaliginin oldugu, %23.7’sinin sigara ictigi ve %13.9’unun cay/kahve tuketiminin yuksek oldugu belirlenmistir. Alti saatten az uyuyan, sigara icen, cay/kahve tuketimi fazla ve hekim tanili hastaligi olan ogrencilerin PIDO puan ortalamasinin istatistiksel olarak anlamli derecede yuksek oldugu belirlenmistir (p<0.05). Sonuc olarak, arastirmaya katilan gencler arasinda insomni suphesinin yuksek oranlarda (%38.23) oldugu dikkat cekmistir. Ozellikle risk altindaki genclerin uyku sorunlarinin onlenmesinde ve tedavisinde uyku hijyeni egitimi, bilissel ve davranissal tedavi yontemlerinin etkili olacagi dusunulmektedir.