The effect of coordination and plyometric exercises on agility, jumping and endurance ability in badminton players

Amac: Bu calismanin amaci badminton sporunda bransa ozgu koordinasyon ve pliometrik calismalarin ceviklik ve koordinasyon ile sicrama yetenegi uzerine ve diger biyomotor yetenekler uzerine etkisini ortaya cikarmaktir. Materyal ve Yontem: Calisma gruplarini yas ortalamasi 21,00±1,00 yil olan badminton sporculari olusturmustur. On- ve son-testler olarak ceviklik testleri (T-test ve Tekrarli ceviklik testi) bacak kuvveti testleri (coklu sicrama testi, sabit sicrama testi, durarak uzun atlama, tek ayak ileri sicrama testi), Yo-Yo Aralikli Toparlanma Testi Seviye 1 (YYATTS1) ve kan laktat testi yapilmistir. Gruplar aras i farkl i l igi n istatistiksel analizi icin bagimsiz orneklem t-testi, grup ici farkl i l igi n istatistiksel analizi eslestirilmis t-test kullan i larak de g erlendirilmi s tir (p 0,05). Eslestirilmis t-test sonuclarina gore coklu sicrama, sabit sicrama, durarak uzun atlama (p 0,05). Sonuc:  Pliometrik grupta gerceklesen degisimlerin daha fazla olmasinin nedeni bu donemde duzenli planlanmis olan koordinasyon ve pliometrik calismalardan aciklanabilir. 8 haftalik bir surede bu grup icin duzenlenmis olan koordinatif egzersizler ve pilometrik calismalar anlamli bir degisiklige yol acmistir. Ozellikle badminton da onemli parametrelerden olan sicrama ve ceviklik ozelligini gelistirici calismalara antrenman oncesinde fazla miktarda yer verilmelidir.