Flüt Eğitiminde Aşamalı Kas Gevşeme Egzersizlerinin Öğrencilerin Sınav Kaygılarına Etkisi

Bu calismada; bilissel-davranisci terapiye dayali asamali kas gevseme egzersizlerinin, flut ogrencilerin sinav kaygisina etkisinin tespit edilmesi amaclanmistir. Calisma, gercek deneysel arastirma yaklasimlarindan ontest-sontest kontrol gruplu seckisiz desen temel alinarak gerceklestirilmistir. Arastirmanin calisma grubunu, 2018- 2019 egitim-ogretim yilinin bahar doneminde, Gazi Universitesi Gazi Egitim Fakultesi Guzel Sanatlar Egitimi Bolumu Muzik Egitimi Anabilim Dalinda flut calmaya Lisans 1. sinifta baslamis 1.sinif flut ogrencileri (n=10) olusturmaktadir. 8 hafta boyunca, haftanin 1 gunu 45’er dakikalik bir ders saati suresince gerceklestirilen deneysel islem surecinde deney grubuna asamali kas gevseme egzersizlerine dayali flut ogretim programi; kontrol grubuna ise geleneksel flut ogretim programi uygulanmistir. Arastirmada veriler, “Bireysel Calgi Performans Sinavi Kaygi Olcegi” kullanilarak elde edilmistir. Verilerin analizinde oncelikle, puanlarin Shapiro-Wilk testi sonuclarina ve carpiklik-basiklik degerlerine bakilmistir. Tanimlayici istatistiklere iliskin degerler tespit edildikten sonra uygulama oncesi deney ve kontrol gruplarinin ontest puanlarinin karsilastirilmasinda Mann-Whitney U testi uygulanmistir. Deney ve kontrol gruplarinin uygulama oncesi ve sonrasi puanlarindaki farkliliklarin tespit edilmesinde ise Wilcoxon Isaretli Siralar testi uygulanmis ve etki buyuklugu (r) degerlerine bakilmistir. Son olarak, her iki grubun sontest puanlarindaki farkliliklarin belirlenmesi amaci ile Mann-Whitney U testi uygulanmistir. Arastirmanin sonucunda; asamali kas gevseme egzersizlerine dayali flut ogretiminin, deney grubu ogrencilerinin sinav kaygilarini olumlu yonde ve yuksek duzeyde etkiledigi ortaya cikmistir.