MEVSİMSEL DEPRESYONLAR VE BAŞETME YOLLARI

Mevsimlerin insan uzerinde pek cok fizyolojik ve psikolojik etkisi vardir. Mevsim degisikliklerinin getirdigi olumsuzluklardan etkilenmemek icin oncelikle insan bedeninde yasanan degisimlerin belirlenmesi gerekmektedir. Bu degisimlerin basinda sonbahar ve kis aylarinda yasanan mevsimsel duygu durum bozuklugu gelmektedir. Bu bozukluk sonbahar ve kis aylarinda gunes isigindaki azalmaya bagli olarak yasanan bir depresyon cesididir. Normal depresyon belirtileri bunda da gecerlidir. Ancak bu bozuklugun temel niteligi, depressif atagin baslamasi ve du- zelmesinin mevsimle baglanti gostermesidir ( hep ayni mevsimde gorulmesi). Bu derlemede, mevsimsel depresyonun olusumunda rol oynayan faktorler, tedavi yontemleri ve bas etme yollarindan bahsedilmektedir