Selbsterfahrungen mit Kneipp-Anwendungen bei Wanderungen in den Schweizer Alpen

Die Ärztliche Erfahrung hat neben der randomisierten, kontrollierten Studie eine enorme Bedeutung und sollte nicht vernachlÄssigt werden. Bei Wanderungen in den Schweizer Alpen haben wir mit kalten UnterarmbÄdern, Gesichtsanschwemmungen und dem Kneipp’schem Wassertreten (z.T. in Kneipp-Anlagen des Schweizer Kneippverbandes) sehr gute Erfahrungen gemacht. Als FehllÄufe wurden die hochgekrempelten Ärmel und Hosen mit mÖglichen AbschnÜrungen erkannt. Als Ergebnis teilen wir unsere Selbsterfahrungen mit den genannten drei Kaltanwendungen mit und diskutieren sie an Hand der zahlreichen Angaben in der Älteren und jÜngsten Literatur. Dabei werden das Hochgebirgsklima in den Alpen, die HÖhenluft und die UV-Strahlung als weitere Faktoren bei Wanderungen in den Alpen berÜcksichtigt.