TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

RESUMEN Este articulo revisa las intervenciones terapeuticas no farmacologicas que pueden ser implementadas para prevenir el desarrollo de hipertension arterial (HTA), contribuir a su tratamiento y ayudar a disminuir las complicaciones cardiovasculares que pueden presentarse en pacientes que tienen el diagnostico de HTA, senalandose la evidencia que sustenta su utilidad. Se especifica que pacientes hipertensos son candidatos a una prueba de tratamiento no farmacologico inicial y que pacientes requieren, ademas, tratamiento farmacologico desde el diagnostico. Se analizan los beneficios de la dieta DASH (dietary approaches to stop hypertension) y de la dieta mediterranea. Se expone la controversia referente a la restriccion moderada de sodio en la dieta a nivel poblacional y en sujetos que tienen HTA, discutiendose el topico de la sensibilidad al sodio y su beneficio potenciador sobre la terapia farmacologica. Se describe el efecto positivo de una dieta rica en potasio y la cautela que ha de tenerse respecto de la ingesta exagerada de calcio. Se analiza el efecto beneficioso de lograr un peso corporal adecuado y del ejercicio fisico regular. Se abordan los efectos adversos del tabaquismo y del consumo exagerado de alcohol. Por ultimo, se mencionan los efectos neutros del consumo de cafe y te.