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Resumo Este trabalho buscou avaliar, segundo as percepcoes dos idosos, como a pratica da atividade fisica nos Pontos de Encontro Comunitario (PECs) do Distrito Federal proporciona alteracoes nos estados de humor, na socializacao e na qualidade de vida de idosos a partir dos 60 anos. Este estudo do tipo quantitativo, transversal e descritivo foi feito com 119 idosos, com medidas sociodemograficas, de humor e referentes as atividades fisicas, ao processo de socializacao e a qualidade de vida, e concluiu que nessa amostra houve uma predominância do sexo masculino (51,3%), de sujeitos casados (61,3%) com aumento nas percepcoes quanto as medidas de qualidade de vida e baixos indices em quadros ansiogenicos minimos (86%) e ausencia de quadros depressivos (74,8%).

Percepção dos idosos quanto aos benefícios da prática da atividade física: um estudo nos Pontos de Encontro Comunitário do Distrito Federal