English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Free Plan

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Plus monthly

En l’actualitat, investigadors i entrenadores utilitzen la repeticio maxima (1RM) en l’exercici d’esquat com la mesura mes identificativa i representativa de la maxima forca muscular en el moviment d’extensio de maluc i genoll. El present treball de revisio te el proposit de descriure els procediments utilitzats en investigacio per avaluar la 1RM en l’exercici d’esquat i analitzar els factors determinants del seu rendiment. Amb mostres de subjectes entrenats, en la majoria d’estudis revisats s’utilitzen protocols de mesura molt similars. A mes a mes, l’heterogeneitat dels resultats publicats en relacio amb el rendiment obtingut en la 1RM es deu fonamentalment a diferencies relacionades amb l’edat i el sexe dels executants, la tecnica d’execucio de l’exercici d’esquat i/o l’historial d’entrenament de forca de la mostra seleccionada segons practica esportiva.

La repetició màxima en l'exercici d'esquat: procediments de mesura i factors determinants