English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Plus monthly

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Free Plan

El proposit d'aquest estudi va ser comparar la despesa calorica total (despesa en activitat + EPOC –excessiu consum d'oxigen postexercici–) (n = 10) realitzant: 1) un exercici de cursa continua de 30 minuts Al 65 % VO2max i 2) un exercici de cursa a intervals de 30 minuts, a rao de 15 tandes d'un minut de treball al 90 % del VO2max, seguit d'un minut de descans passiu, realitzat en bipedestacio. Deu estudiants de Ciencies de l'Activitat Fisica i de l'Esport (edat: 23 ± 2,8 anys; pes: 70 ± 8,8 kg; alcada: 175,7 ± 5,2 cm) van participar en l'estudi. Les proves de l'estudi es van realitzar en tapis rodant. Tots els subjectes van realitzar ambdues proves en dies no consecutius. La FC es va registrar continuament durant l'exercici. Els gasos espirats van ser analitzats amb un analitzador de gasos estandard. Els resultats van mostrar un treball total similar, en que no es van trobar diferencies significatives (CON: 358,60 ± 70,82 kJ, INT: 352,99 ± 63,56 kJ), el consum caloric total va ser mes gran (P = 0,037) en el d'intervals (398,5 ± 98,5 kcal) que en el continu (343,2 ± 75,3 kcal), el consum caloric en la recuperacio va ser mes gran (P = 0,031) en el d'intervals (85 ± 66,8 kcal) que en el continu (43,5 ± 26,8 kcal). En conclusio, en aquest estudi es demostra que la despesa calorica total es mes gran en un exercici d'intervals d'alta intensitat que en un exercici continu de baixa intensitat per a temps i carregues de treball iguals. A mes a mes, la despesa calorica en l'exercici d'intervals es mes gran tant durant l'exercici com durant la recuperacio.

Consum d'oxigen postexercici després d'un exercici continu i un altre d'intervals en tapís rodant