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La enfermedad cardiovascular es considerada la primera causa de morbilidad y mortalidad en la población adulta a nivel mundial. La lesión arterial aterosclerótica tiene como factores de riesgo a la obesidad, las dislipemias, la hipertensión arterial, el hábito tabáquico, la diabetes mellitus y la insuficiente actividad física. La modificación de estos factores de riesgo es una excelente estrategia para evitar o retardar la aparición de la noxa. La obesidad, o sea, el exceso de grasa corporal resultante del desequilibrio crónico entre la ingesta y el gasto energético, está asociada a la hipertensión arterial, la diabetes, las dislipemias y a algunos tipos de cáncer. La intervención nutricional y la realización de actividad física son las intervenciones imprescindibles para equilibrar el consumo con el gasto energético. La educación sanitaria debe colaborar ayudando a modificar hábitos y a adoptar costumbres saludables como realizar actividad física desde la infancia. Esto debiera facilitar que los adultos realicen actividad física en cantidad y calidad adecuadas a su edad y nivel de aptitud física. La práctica de ejercicio físico regular también influye positivamente en la adopción de otros comportamientos saludables relacionados con la alimentación adecuada o la disminución del consumo de alcohol y cese del hábito tabáquico. Pero aunque existe ya consenso en la población general que realizar actividad física es saludable, esto no siempre se traduce en un comportamiento consecuente.

MEDIPAQ 2. Actividad física, conducta sedentaria y circunferencia de cintura en personal de salud del Área Metropolitana de Buenos Aires