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espanolEl proposito de esta investigacion fue determinar si la practica en bloque o aleatoria facilita el desempeno del patron de lanzar por encima del hombro en adultos. Un total de 55 participantes (edad promedio 19 ± 2 anos) fueron asignados aleatoriamente a uno de tres grupos (control, practica en bloque, practica aleatoria). Los participantes asistieron a un total de seis sesiones experimentales y realizaron un total de 360 intentos. Despues de aplicar un analisis de varianza (ANOVA) de 3 vias mixto [Grupo (3) x Sexo (2) x Medicion (2)] con medidas repetidas en el ultimo factor. Se encontro una interaccion doble significativa de grupo x medicion, el analisis pos-hoc indico que ambos grupos experimentales mejoraron significativamente en el desempeno de la destreza y que ambos grupos presentan mejor desempeno que el grupo control en el postest. Adicionalmente, se encontro una diferencia significativa en el factor de sexo, lo que indica que los hombres presentan un mejor desempeno en comparacion con las mujeres. Se concluye que el uso de la practica en bloque y aleatoria promueven el desempeno del patron de lanzar por encima del hombro en adultos. Se recomienda evaluar la fase de retencion y realizar una medicion de trasferencia con el fin de comprobar el aprendizaje de la destreza. Ademas, se recomienda, considerar otras variables como la habilidad del participante y la edad, para conocer el alcance la practica aleatoria y en bloque en el aprendizaje de la destreza. EnglishThe aim of the present study was to explore the effect of random and blocked practice in the performance of overarm throw in adults. A total of 55 participants (mean age 19± 2 yr.) were randomly assigned to one of three groups (control, blocked practice, or random practice). After six sessions of practice (for a total of 360 trials), a 3 way ANOVA [Group(3) x Gender(2) x Test(2)] results showed no triple interaction. A double interaction was found for Group by Test. Post-hoc analysis showed that the two experimental groups significantly improved in performance during acquisition phase, and both groups were significantly better than the control group in the acquisition phase. Also, a main effect for Gender was found, showing that men performed better than women. Therefore, performance of overarm throw benefits from random and blocked practice at the acquisition phase. We recommend evaluating retention and transferring phase to asses learning of the skill. Also, consider other variables as participants’ skill level, age, and others, for a better understanding of both types of practice used.

retos digital/retos

Uso de practica en bloque y aleatoria en el desempeño de lanzar por encima del hombro en adultos (Random and blocked practice in overarm throw performance in adults)