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Introduccion: Los trastornos de ansiedad son muy frecuentes en atencion primaria y especializada. Para reducir la ansiedad se recomienda el uso de terapias de relajacion como terapia alternativa a la psicofarmacologia. El objetivo del estudio sera averiguar si las terapias de relajacion benefician a los pacientes con ansiedad.Material y metodos: Se utilizo metodologia cuantitativa: estudio cuasi-experimental de antes y despues, longitudinal, prospectivo. Sujetos a estudio: pacientes diagnosticados de ansiedad y que acepten participar en la terapia de relajacion en el centro de salud mental Infante (Murcia), desde diciembre hasta marzo de 2010. (n=39). Variable independiente: terapia de relajacion; variable dependiente: ansiedad. Otras variables: sexo, edad, nivel educativo y tratamiento con psicofarmacos. Se utiliza la escala validada: STAI; se comparan puntuaciones pre-post-intervencion (se aplica t de student, xi cuadrado (intervalo de confianza p< 0´05).Resultados: Realizan el test STAI pre-post 39 pacientes, 69% mujeres y 31% hombres. La edad media: 39´84 anos. Un 77% tomaban medicacion y el 23% no. Predominaba claramente el de educacion secundaria obligatoria (ESO).La media de ansiedad estado antes fue de 68 y despues de 56. STAI estado (antes/despues) con un nivel de significacion de p< 0´027, por lo que se acepto la hipotesis nula. Se observo que en los pacientes que no tomaban psicofarmacos, el descenso de ansiedad era significativo con una p<0´036.Conclusiones: Los talleres de tecnicas de relajacion son utiles en la reduccion de la ansiedad en atencion especializada, ademas son mas eficaces en pacientes con ansiedad que no tomen medicacion.

Estudio cuasi-experimental sobre las terapias de relajación en pacientes con ansiedad