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O objetivo deste estudo foi avaliar a suplementacao de oleo de coco associado com um programa de exercicios fisicos sobre a composicao corporal e perfil lipidico em mulheres eutroficas normolipidicas. Participaram da pesquisa 20 mulheres que foram aleatoriamente divididas em 2 grupos, grupo exercicio suplementado com 13 mL/dia de oleo de coco (GCO; n=10) e grupo exercicio nao suplementado com oleo de coco (GSO; n=10). Foram avaliados no inicio e ao final de 12 semanas de intervencao medidas perimetricas de adiposidade central, gordura (%), massa gorda, massa magra, niveis sericos de colesterol total, LDL-c, HDL-c e triglicerides. Para as comparacoes intragrupos e entre os grupos foi utilizado o teste T para amostras dependentes e independentes, com nivel de significância de p<0,05. Os resultados mostraram que 12 semanas de intervencao modificou a adiposidade central do grupo GCO, diminuindo 2,6% a circunferencia da cintura comparado ao grupo GSO (p<0,05). A gordura (%), massa gorda e massa magra nao se modificaram apos 12 semanas de intervencao nos grupos GCO e GSO (p<0,05). Na comparacao do perfil lipidico entre os grupos, o grupo GCO diminui 3% o LDL-c enquanto que o grupo GSO aumentou 13,7% o colesterol total e 14,2% o LDL-c (p<0,05). Em conclusao, o oleo de coco associado com um programa de exercicio fisico aerobico nao modifica a composicao corporal e atenua as alteracoes no perfil lipidico em mulheres eutroficas normolipidicas.

Efeitos do óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídico