English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Free Plan

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Plus monthly

Contemporaneamente, o treinamento resistido tem sido muito procurado para melhorar os ganhos de massa muscular e crianças e adolescente, não tem ficado fora, já que há um tempo atrás, treinamentos para crianças e adolescente não eram bem vistos. Portanto, o objetivo desta pesquisa foi demonstrar que a musculação não traz malefícios para crianças e adolescentes que praticam de forma correta e recebem orientações de um profissional. Para tanto, surgiu o seguinte questionamento: O treinamento resistido pode trazer problemas de crescimento ou de desenvolvimento para para crianças e adolescentes que praticam? Desta forma, a pesquisa trata de quebrar o mito de que crianças e adolescentes podem ou não praticar musculação, mostrar a forma correta da dos exercícios na prática e os cuidados necessários, conforme a pesquisa bibliográfica utilizada como principai base para o desenvolvimento do tema. Sendo assim, é possível encontrar fontes confiáveis e evidencias do que é e não é positivo. Com isso, pode-se concluir que o treinamento resistido para crianças e adolescentes é benéfico se for praticado de forma moderada, assim como, qualquer outro esporte, mas se a prática for dirigida de forma excessiva, o praticante pode correr riscos de saúde em relação ao seu desenvolvimento maturacional.

TREINAMENTO RESISTIDO É RECOMENDÁVEL PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS?