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La obra representa un estudio sobre la Gimnasia Artística Femenina, basado en tres ejes centrales: su historia, la planificación del entrenamiento y la preparación física de este deporte. En la misma, se realizan recomendaciones en torno a los cambios que deberían aplicarse en el entrenamiento cotidiano con gimnastas mujeres, vinculados esencialmente al armado de planes de trabajo, y a las cargas de entrenamiento para la mejora de las capacidades físicas generales y específicas de la mencionada especialidad deportiva.

El proceso de entrenamiento de la Gimnasia Artística Femenina