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Burnout-Prophylaxe und Therapie sind, wie man es nimmt, entweder weitgehend problemlose, weil selbstevidente Angelegenheiten („Dann machen Sie sich mal weniger Stress, regelmäßige Entspannungsübungen sind gut. Leben Sie vitaminreich und gesund!“), oder aber sich mit einer entsprechenden Fassade tarnende, fundamentale Herausforderungen. Es geht dabei um nichts weniger als um eine eingehende Reflexion und gegebenenfalls Modifikation zentraler persönlicher Einstellungen, Werte und Verhaltensmuster. Wenn Sie garantiert hilfreiche Tipps und Tricks erwarten sollten, mit denen Ihr Patient (oder auch Sie selbst) dem Burnout-Teufel ein Schnippchen schlagen können, dann sind Sie hier falsch. Nicht, weil der Autor nicht serviceorientiert hätte sein wollen. Gute Ratschläge gäbe es viele! Sondern, weil es wissenschaftlich evident ist, dass mit Ratschlägen – abgesehen von Placebound Guru-Effekten, die natürlich auch beachtlich sein können – üblicherweise keine längerfristig tragfähigen, positiven Effekte erzielt werden können. Wenn es beispielsweise „nur“ darum gehen soll, regelmäßig den Schreibtisch aufzuräumen und/oder das Zeitmanagement zu optimieren, lassen sich verschiedene erprobte Ratgeber bzw. Strategien empfehlen. Wenn es allerdings so einfach wäre, dann hätten ihre betreffenden Klienten dieses Problem vermutlich bereits selbst gelöst. Wer nicht auf den Kopf gefallen ist, weiß natürlich, dass es hilfreich ist, Ordnung zu halten und Arbeitsabläufe zu strukturieren. Die Tatsache, dass solche Probleme trotz guter Vorsätze oft langfristig ungelöst bleiben, verweist auf dahinterliegende, erhebliche, in der jeweiligen Persönlichkeit verankerte Dynamiken. Genies beherrschen bekanntermaßen das – materielle und organisatorische – Chaos! Oder allgemeingültig:

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Exkurs: Burnout – prophylaktische und therapeutische Grundlagen (nicht nur für Männer) oder: Jeder hat gute Gründe sich zu überlasten, sonst würde er es nicht tun!