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L’autostima e considerata un fattore di grande importanza per la resilienza dei giovani (Currie et al., 2004). Insieme alla famiglia, al gruppo dei pari e all’ambiente fa parte dell’architettura necessaria per la strutturazione di un livello positivo di resilienza. L’alta autostima nell’adolescenza e correlata positivamente alla tendenza a compiere uno sforzo persistente per superare le difficolta (Coleman e Hendry, 1990), cosi come gli adolescenti resilienti hanno una maggiore autostima e hanno comportamenti meno rischiosi rispetto ai loro compagni meno resilienti (Buckner, Mez- zacappa, & Beardslee, 2003). D’altra parte, Trzesniewski e altri (2006), hanno dimostrato una buona correlazione tra l’autostima e l’attivita fisica. Inoltre, la revisione sistematica di Ekeland (2005) ha evidenziato che l’attivita fisica ha effetti positivi a breve termine sull’autostima degli adolescenti. Il nostro studio indaga la relazione tra un programma di allenamento delle abilita mentali focalizzato sulla definizione degli obiettivi, il dialogo interno e la visualizzazio - ne e il livello di autostima di un gruppo di atleti nuotatori adolescenti. Un ulteriore obiettivo dello studio e quello di indagare la correlazione tra il livello di autostima e il livello di resilienza. L’autostima e stata misurata attraverso il Multidimensional Self Esteem Test di Bracken (1992), mentre per valutare il grado di resilienza e stato utilizzato il Child & Youth Resilience Measure-Revised (CYRM-R) (Jefferies et al., 2018). I dati mostrati in questo studio sono relativi al primo step di verifica, effettuato a meta percorso, dopo 8 sessioni di Training Mentale.

L’influenza di interventi di rinforzo dell’autostima sul grado di resilienza in atleti adolescenti