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Diversos estudos tem apresentado a cafeina como moduladora efetiva no aumento do desempenho fisico em diferentes manifestacoes esportivas. Verificar se a suplementacao aguda de cafeina (6 mg/kg -1 ) suprime o declinio das repeticoes maximas e da velocidade media realizadas no exercicio de supino. Foram selecionados seis individuos do genero masculino (idade; 20±2 anos e massa corporal; 80±9 kg -1 ) praticantes de treinamento de forca. Para avaliacao do numero de repeticoes maximas (RMs) e da velocidade media foi utilizada uma câmera Casio Exilim FH-20 (210 fps) e o software Kinovea 0.8.23. Utilizou-se o analisador portatil Accutrend Plus . para analise do lactato sanguineo. Nas comparacoes entre os grupos (Placebo x Cafeina) nao foram observadas diferencas significativas (p>0.05) nas 4 series executadas. Nao foram observadas diferencas significativas (p>0.05) entre os grupos (Placebo x Cafeina) na velocidade media e nas concentracoes de lactato. Os resultados deste estudo indicam que a ingestao aguda de cafeina (6 mg de cafeina por quilograma de peso corporal) como pre treino nao suprimiu o declinio das repeticoes maximas e da velocidade media realizadas no exercicio de supino.

A INGESTÃO AGUDA DE CAFEÍNA NÃO SUPRIME O DECLÍNIO DAS REPETIÇÕES MÁXIMAS E DA VELOCIDADE MÉDIA NO EXERCÍCIO DE FORÇA