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En este escrito se resaltaran algunos de los puntos mas importantes de la obra de Daniel Goleman, reconocido psicologo y autor de varios libros, entre ellos ‘’La Inteligencia Emocional’’, con el animo de encaminar actividades hacia el establecimiento de habitos y el fortalecimiento de habilidades emocionales, que conlleven a una sana convivencia y que promueva el mejoramiento de la calidad de vida de cada individuo. Entendiendo esta como el “Bien Estar o Estar Bien” en terminos de tranquilidad, paz interior y optima forma de relacionarnos en sociedad.

Manejar las emociones, factor importante en el mejoramiento de la calidad de vida