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O Estilo de Vida Saudavel ( EV ) e definido como o conjunto de habitos, costumes, praticas e comportamentos, individuais ou coletivos, positivamente relacionados a saude, os quais podem ser influenciados, mudados, incentivados ou inibidos pelo meio social (WHO, 1998). Esses habitos incluem viver onde o ar e puro, beber quantidade adequada de agua limpa, apropriado banho de sol , repouso de 7 a 8 horas/dia, alimentacao saudavel, adequado exercicio fisico , abstinencia de todos os produtos que fazem mal ao corpo, autoimagem adequada, relacionamentos saudaveis e adequada espiritualidade . Alguns estudos se dedicaram a avaliar os efeitos do numero de habitos praticados sobre a Saude, a Mortalidade (Belloc, 1973; Li et al. , 2018) e a Expectativa de Vida Li et al . (2018).

NÚMERO DE COMPONENTES DO ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, MORTALIDADE E EXPECTATIVA DE VIDA