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La transicion epidemiologica observada en las ultimas decadas ha implicado un aumento creciente de enfermedades cronicas, fenomeno asociados con el estilo de vida de la poblacion, al modelo alimentario y al sedentarismo, lo que predispone a la obesidad y a la resistencia a la insulina, condicionando patologias cardio metabolicas como la hipertension arterial y la dislipidemia, favoreciendo el desarrollo del sindrome metabolico. El tratamiento consiste en el manejo farmacologico, mejoras en los habitos alimentarios y la incorporacion de la actividad fisica a la rutina diaria. Tradicionalmente los programas de ejercicio estan orientados a un metodo aerobico para mejorar los parametros alterados. Sin embargo, actualmente han surgido nuevas estrategias de intervencion como el entrenamiento intervalico de alta intensidad, que ha evolucionado como un modelo de intervencion eicaz, con real impacto en el estado de salud de la poblacion. El objetivo de esta revision es entregar una mirada historica y actualizada del ejercicio intervalico de alta intensidad, de su impacto en la poblacion y de las adaptaciones isiologicas que respaldan su uso como herramienta terapeutica.

Entrenamiento aeróbico de alta intensidad: Historia y fisiología clínica del ejercicio