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El objetivo de este estudio fue conocer la prevalencia de dolor lumbar y evaluar los efectos de una unidad didáctica de educación postural sobre los conocimientos teóricos de la salud de la espalda, así como los efectos de la misma sobre la resistencia de la musculatura extensora, inclinadora y flexora del tronco en alumnado de 1º de ESO. Participaron 18 discentes (10 chicos y 8 chicas) de 12.22 ± .43 años de edad de un colegio perteneciente a la Comunidad Valenciana. Se realizó una evaluación inicial (Pretest) de conocimientos teóricos y de aptitudes físicas a través de diversos test de campo. Tras esto, se aplicó el programa de intervención, en el que se desarrolló una unidad didáctica de educación postural compuesta por 8 sesiones, siendo la primera de ellas sobre contenidos teóricos y las 7 restantes prácticas. Tras la aplicación de la unidad didáctica se llevaron a cabo los mismos test (Postest). Los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas tras la aplicación de la unidad didáctica en los conocimientos sobre la salud de la espalda (p ≤ .004) y sobre la resistencia de la musculatura del tronco (p ≤ .001) en los alumnos y alumnas de 1º de ESO. Las mejoras producidas pueden tener implicaciones importantes en la prevención del dolor lumbar en edad escolar.

Efectos de una Unidad Didáctica de educación postural en 1º de la Educación Secundaria Obligatoria