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Introduccion. La obesidad, una pandemia mundial, se ha reportado como una posible causa de diversas enfermedades, incluyendo presion arterial alta, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Objetivo. El objetivo del presente trabajo fue investigar los efectos de ocho semanas de ejercicio aerobico regular y la estimulacion electrica craneal (CES) sobre la hormona relacionada con el estres, el factor neurotrofico, y los estados de animo en mujeres obesas. Metodo. Los sujetos de este estudio fueron 36 mujeres coreanas de mediana edad con obesidad. Los sujetos fueron divididos aleatoriamente en un grupo control (CON, n = 12), un grupo de ejercicio aerobico (EX, n = 12) y un grupo de ejercicio y CES aerobico grupo (EX + CES, n = 12). CES se llevo a cabo con una corriente estimulador de electroterapia craneal micro durante 20 minutos a 100 μA y 0,5 Hz. El ejercicio aerobico consistia en carrera en cinta rodante durante 40 minutos a 70% de reserva de frecuencia cardiaca de los sujetos (HRR). El estado de animo se midio por el perfil de los estados de animo (POMS), y la extraccion de sangre se realizo para examinar los niveles de las hormonas relacionadas con el estres (cortisol y la hormona adrenocorticotropica [ACTH]) y factores neurotroficos (factor neurotrofico derivado del cerebro [BDNF] y factor de crecimiento nervioso [NGF]) antes y despues de cada intervencion. Resultados. Los niveles de cortisol en plasma, asi como las puntuaciones de tension-ansiedad, depresion, abatimiento, y fatiga-inercia, se redujeron significativamente despues de la intervencion, en comparacion con las mediciones previas a la intervencion en los grupos EX y EX + CES (p .05). Discusion y conclusion. Estos resultados sugieren que el entrenamiento con ejercicio aerobico podria mejorar el estado de animo de las mujeres obesas de mediana edad por medio de una disminucion en el cortisol serico y un aumento en el suero BDNF y NGF.

salud mental

Effects of aerobic exercise training and cranial electrotherapy stimulation on the stress-related hormone, the neurotrophic factor, and mood states in obese middle-aged women: a pilot clinical trial