English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Free Plan

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Plus monthly

Sporcu performansinda zihinsel antrenman tekniklerinin onemi buyuk olcude fark edilir hale gelmistir. Bu calismanin amaci gevseme, zihinde canlandirma ve duzenli nefes egzersizlerinden olusan zihinsel antrenman programinin 10–12 yas futbolcularda bazi motor ozelliklere (dinamik denge, esneklik, surat) etkisinin belirlenmesidir. Calismaya Turkiye Futbol Federasyonu (TFF) Şanliurfa Futbol Egitim merkezinde futbol egitimine baslayan 10–12 yas grubu toplam 29 erkek cocuk katilmistir. Katilimcilardan otur-eris, dinamik denge ve 20 m kosu olcumleri on test ve 14 hafta sonra son test olarak alinmistir. Katilimcilar tesadufi yontemle deney ve kontrol gruplarina ayrilmistir. Deney grubu 14 hafta sureyle rutin fiziksel antrenmanlarla birlikte haftada 3 kez gevseme, zihinde canlandirma ve duzenli nefes egzersizi yontemlerini iceren zihinsel antrenman programina katilmistir. Deney grubu; dinamik denge (13.20±2.29’dan 12.81±1.75’e; kontrol, 13.86±2.61’den 14.80±1.34’e), otur-eris (26.03±2.65’ten 30.07±2.81’e; kontrol, 25.24±3.44’ten 24.40±3.66’ya) ve 20 m kosu (3.57±0.21’den 3.39±0.22’ye; kontrol, 3.73±0.24’ten 3.72±0.24’e) olcumlerinde anlamli ilerleme kaydetmistir. Calisma sonuclari fiziksel antrenmanlarla birlikte duzenli zihinsel antrenmanlarin cocuk futbolcularda performans gelistirmede etkili oldugunu gostermektedir.

ZİHİNSEL ANTRENMAN PROGRAMININ 10  12 YAŞ FUTBOLCULARDA BAZI MOTOR ÖZELLİKLERE ETKİSİ.

ZİHİNSEL ANTRENMAN PROGRAMININ 10 12 YAŞ FUTBOLCULARDA BAZI MOTOR ÖZELLİKLERE ETKİSİ.