English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Plus monthly

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Free Plan

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbandingan latihan Jump to Box dan Knee Tuck Jump terhadap peningkatan power otot tungkai Atlet Dayung Rowing Kabupaten Indramayu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan eksperimen dengan desain penelitian pretest and posttest design. Populasi merupakan Atlet Dayung Rowing Kabupaten Indramayu. Sampel dari penelitian ini berjumlah 28 atlet. Hasil pengolahan data secara statistik dengan bantuan SPSS diperoleh bahwa, latihan Jump to Box dan Knee Tuck Jump berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai Atlet Dayung Rowing Kabupaten Indramayu. Hal tersebut ditunjukan dengan nilai sig. (2-tailed) .021 pada α=0.05 dalam peningkatan power otot menggunakan latihan Jump to Box dan peningkatan power otot tungkai menggunakan latihan Knee Tuck Jump. Dan besarnya pengaruh latihan Jump to Box terhadap peningkatan power otot tungkai adalah 0,13 sedangkan pengaruh latihan Knee Tuck Jump terhadap peningkatan power otot tungkai adalah 7,68. Maka dapat disimpulkan bahwa pengaruh latihan Knee Tuck Jump lebih berpengaruh daripada latihan Jump to Box terhadap power otot tungkai, perbedaan dari kedua latihan tersebut adalah 20%.

Perbandingan Latihan Plyometric Jump to Box dan Knee Tuck Jump terhadap Peningkatan Muscle Power pada Atlet Dayung Rowing