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Objetivo: avaliar a eficacia de dois recursos termicos no alongamento de isquiotibiais em adolescentes. Metodo: estudo clinico controlado nao randomizado com 45 adolescentes do sexo masculino de 13 e 16 anos. Individuos com lesao musculoesqueletica em membros inferiores, deficit de sensibilidade ou praticantes de atividade fisica que possibilitasse ganho da amplitude de movimento (ADM) foram excluidos do estudo. A amostra foi dividida em tres grupos, sendo crioterapia, calor local e controle. Os grupos foram avaliados no mesmo dia, em horarios diferentes. Com o auxilio de um goniometro, utilizado antes e apos a intervencao, foi solicitada uma flexao de quadril juntamente com uma extensao de joelho e dorsiflexao de tornozelo ate o maximo de amplitude possivel. Apos a primeira medida, foram realizadas as intervencoes com bolsas de gel, por 20 minutos, em temperatura abaixo de zero graus Celsius no grupo 1, e calor no grupo 2, cuja temperatura era em media de 43°C, diretamente sobre o ventre muscular. As temperaturas foram controladas com o auxilio de um termometro. Apos a intervencao, foi realizada nova medida. No grupo controle foram realizadas apenas duas medidas com o goniometro espacadas por 20 minutos. Para a estatistica descritiva foram utilizadas a media e o desvio padrao. Para a comparacao entre grupos foi utilizada a analise de variância de uma via com post-hoc de Tukey. Ja para a analise dentro de cada grupo foi utilizado o teste t pareado. Para a analise dentro de cada grupo foi utilizado o teste t pareado. Resultados: os dois grupos experimentais (crioterapia e calor local) aumentaram efetivamente a ADM em relacao ao grupo controle com p<0,001. Nao houve diferenca significativa entre o grupo crioterapia e o grupo calor local. Consideracoes finais: conclui-se que os recursos termicos associados ao alongamento sao efetivos no pre-alongamento, sendo possivel que o usuario escolha o melhor recurso.

Comparação dos resultados da aplicação de calor local e crioterapia no alongamento de isquiotibiais em adolescentes