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O objetivo central deste estudo foi analisar o efeito da cadência de pedalada (50 x 100rpm) sobre a freqüência cardíaca (FC) e a resposta de lactato sanguíneo durante o exercício incremental e de carga constante em indivíduos ativos. Nove indivíduos ativos do sexo masculino (20,9 ± 2,9 anos; 73,9 ± 6,5kg; 1,79 ± 0,9m) submeteram-se a dois testes incrementais e a 6-8 testes de carga constante para determinação da intensidade correspondente à máxima fase estável de lactato sanguíneo (MLSSintens) nas duas cadências. A potência máxima (Pmax) atingida no teste incremental e a MLSSintens foram significativamente menores a 100rpm (240,9 ± 12,6W; 148,1 ± 15,4W) quando comparada a 50rpm (263,9 ± 18,6W; 186,1 ± 21,2W), respectivamente. A FCmax não se alterou em função da cadência (50rpm = 191,1 ± 8,8bpm; 100rpm = 192,6 ± 9,9bpm). Independentemente da cadência, os percentuais da FCmax (70, 80, 90 e 100%) determinaram as mesmas concentrações de lactato durante o teste incremental. Entretanto, quando a intensidade foi expressa em percentuais da Pmax ou da potência absoluta, os valores de lactato e FC foram sempre maiores na cadência mais alta. A FC correspondente a MLSSintens foi semelhante para as duas cadências analisadas (50rpm = 162,5 ± 9,1bpm; 100rpm = 160,4 ± 9,2bpm). Com base nestes resultados, podemos concluir que, independente da cadência empregada (50 x 100rpm), a utilização da FC na individualização da intensidade de esforço indica respostas semelhantes do lactato sanguíneo, e que esta relação também se mantém no exercício de intensidade constante realizado na MLSSintens. Por outro lado, a utilização de percentuais da Pmax apresenta dependência da cadência utilizada, indicando diferentes respostas fisiológicas para um mesmo percentual. El objetivo central de este estudio fué el de analizar el efecto de la cadencia de pedaleo (50 x 100 rpm) sobre la frecuencia cardíaca (FC) y la respuesta de lactato sanguíneo durante el ejercicio incremental y de carga constante en indivíduos activos. Nueve indivíduos activos del sexo masculino (20,9 + 2,9 años; 73,9 + 6,5 kg; 1,79 + 0,9 m) se sometieron a dos tests incrementales y a 6-8 tests de carga constante para determinación de la intensidad correspondiente a la máxima fase estable de lactato sanguíneo (MLSSintens) en las dos cadencias. La potencia máxima (Pmax) utilizada en el test incremental y la MLSSintens fueron significativamente menores a 100 rpm (240,9 + 12,6 W; 148,1 + 15,4 W) cuando comparada a 50 rpm (263,9 + 18,6 W; 186,1 + 21,2 w), respectivamente. La FCmax no se alteró en funcion de la cadencia (50 rpm = 191,1 + 8,8 bpm; 100 rpm = 192,6 + 9,9 bpm). Independentemente de la cadencia, los percentules de la FCmax (70, 80, 90 y 100%) determinaron las mismas concentraciones de lactato durante el test incremental. Entre tanto, cuando la intensidad fué expresa en los percentuales de la Pmax o de la potencia absoluta, los valores de lactato y de FC fueron siempre mayores en la cadencia mas alta. La FC correspondiente a MLSSintens fué semejante para las dos cadencias analizadas (50 rpm = 162,5 + 9,1 bpm; 100 rpm = 160,4 + 9,2 bpm). Con la base en estos resultados, podemos concluir que independiente de la cadencia empleada (50 x 100 rpm), la utilización de la FC en la individualización de la intensidad de esfuerzo indica respuestas semejantes del lactato sanguíneo, y que esta relación tambien se mantiene en el ejercicio de intensidad constante realizado en la MLSSintens. Por otro lado, la utilización de porcentuales de la Pmax presenta dependencia de la cadencia utilizada, indicando diferentes respuestas fisiológicas para un mismo porcentual. The main purpose of this study was to analyze the effect of the pedaling cadence (50 x 100 rpm) on the heart rate (HR) and the blood lactate response during incremental and constant workload exercises in active individuals. Nine active male individuals (20.9 ± 2.9 years old; 73.9 ± 6.5 kg; 1.79 ± 0.9 m) were submitted to two incremental tests, and to 6-8 constant workload tests to determine the intensity corresponding to the maximal lactate steady state (MLSSintens) in both cadences. The maximal power (Pmax) attained during the incremental test, and the MLSSintens were significantly lower at 100 rpm (240.9 ± 12.6 W; 148.1 ± 154.W) compared to 50 rpm (263.9 ± 18.6 W; 186.1 ± 21.2 W), respectively. The HRmax did not change between cadences (50 rpm = 191.1 ± 8.8 bpm; 100 rpm = 192.6 ± 9.9 bpm). Regardless the cadence, the HRmax percentage (70, 80, 90, and 100%) determined the same lactate concentrations during the incremental test. However, when the intensity was expressed in Pmax percentage or in absolute power, the lactate and the HR values were always higher at highest cadences. The HR corresponding to MLSSintens was similar between cadences (50 rpm = 162.5 ± 9.1 bpm; 100 rpm = 160.4 ± 9.2 bpm). Based on these results, it can be conclude that regardless the cadence employed (50 x 100 rpm), the use of the HR to individualize the exercise intensity indicates similar blood lactate responses, and this relationship is also kept in the exercise of constant intensity performed at MLSSintens. On the other hand, the use of the Pmax percentages depend on the cadence used, indicating different physiological responses to a same percentage

revista brasileira de medicina do esporte

Efeito da cadência de pedalada sobre as respostas metabólica e cardiovascular durante o exercício incremental e de carga constante em indivíduos ativos