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OBJETIVO: Verificar o aprimoramento da capacidade funcional de idosos submetidos a uma intervenção por isostretching. MÉTODOS: Estudo composto por 39 idosos, de ambos os sexos, sedentários, clinicamente saudáveis, com idade média de 66,3±3,34 anos, divididos em dois grupos: controle (GC, n=19) e experimental (GE, n=20). O GE foi submetido à intervenção baseada no isostretching, classificado como um método postural, aplicada uma vez por semana, durante dez sessões. A capacidade funcional foi mensurada pelo teste de caminhada de seis minutos (TC6) em três momentos: após a avaliação de triagem (TC6 INI), um dia após a quinta sessão (TC6 INTER) e um dia após a décima sessão (TC6 FIN). A distância predita, tida como valor de referência (TC6 REF), foi calculada a partir dos dados antropométricos dos sujeitos aplicados na fórmula de Enright & Sherrill. Os dados foram normalizados pelos valores de referência e as comparações inter e intragrupos foram feitas, respectivamente, pelo teste t não pareado e pela análise de variância (ANOVA) medidas repetidas com teste post-hoc de Tukey, com &#945;=0,05. RESULTADOS: Não houve diferença estatística no TC6 REF dos grupos. No GC, todas as medidas do TC6 foram significativamente menores do que o TC6 REF (p<0,001), indicando fraco desempenho. No GE, não se observou diferença estatística entre o TC6 REF e o TC6 FIN (p>0,05), indicando melhora do desempenho neste grupo. CONCLUSÕES: O isostretching aumenta a capacidade funcional dos idosos, podendo ser este um recurso terapêutico viável para impedir efeitos deletérios do envelhecimento sobre a capacidade funcional. OBJECTIVE: To investigate the improvement in functional capacity among elderly people undergoing an isostretching intervention. METHODS: This study sample was composed of 39 elderly people of both genders who were sedentary, clinically healthy and aged 66.3±3.34 years. They were divided into two groups: control group (n=19) and experimental group (n=20). The experimental group underwent a ten-session intervention based on isostretching (which is classified as a postural method), applied once a week. Functional capacity was assessed using the six-minute walking test (6WT) at three times: after the screening evaluation (6WT INI), one day after the fifth session (6WT INTER) and one day after the tenth session (6WT FIN). The predicted distance, named the reference value (6WT REF), was calculated from the subjects' anthropometric data, through the formula of Enright & Sherrill. The data were normalized according to the reference values, and inter-group and intra-group comparisons were made, respectively, using independent t test and repeated-measures analysis of variance (ANOVA) with Tukey post-hoc test, with &#945;=0.05. RESULTS: There was no statistical difference in 6WT-REF between the groups. In the control group, all of the 6WT measurements were significantly smaller than the 6WT REF (p<0.001), thus indicating weak performance. In the experimental group, no statistical difference was observed between the 6WT REF and 6WT FIN (p>0.05), suggesting better performance in this group. CONCLUSIONS: Isostretching increased the elders' functional capacity and it could be a viable therapeutic resource for preventing the deleterious effects of aging on functional capacity

Aprimoramento da capacidade funcional de idosos submetidos a uma intervenção por isostretching