English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Free Plan

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Plus monthly

Предпосылки и цель исследования: спортивные упражнения играют важную роль во многих гормональных факторах, связанных с успехом человека. Таким образом, краткосрочные эффекты трех анаэробных, аэробных и резистентных упражнений (BDNF) и гормонов, связанных с успехом, таких как серотонин и бета-эндорфин, изучались у молодых людей в этом исследовании. Материалы и методы. Тридцать два студента (от 19 до 25 лет), которые не имели регулярной физической активности, были случайным образом разделены на четыре группы, после того, как испытуемые съели одинаковый завтрак, кровь была взята до и после различных коротких аэробные упражнения (Исчерпывающие упражнения с 70% максимальной частоты сердечных сокращений) и анаэробные (Исчерпывающие упражнения с максимальной интенсивностью) и упражнения с исчерпывающим сопротивлением (с 8 станциями). Контрольная группа не занималась какой-либо деятельностью. Для определения их значений использовались специальные наборы и метод ELISA. Данные анализировали с использованием метода ANOVA и ANCOVA на значительном уровне 5%. Результаты. Бета-эндорфины показали значительное увеличение резистентности в аэробных тренировках по сравнению с контрольной группой. Однако серотонин и BDNF имели значительное внутригрупповое изменение в аэробной группе. Выводы: Кажется, что аэробные упражнения - лучшая практика для увеличения некоторых гормонов, связанных с успехом.

The Effect of an Exhaustive Aerobic, Anaerobic and Resistance Exercise on Serotonin, Beta-endorphin and BDNF in Students