English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Free Plan

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Plus monthly

Annotation: Aim: Nowadays increasing blood pressure is the most important risk factor of coronary, cerebral and renal vessel diseases. Epidemiological studies indicate that Physical inactivity adversely affects the blood pressure in postmenopausal women. The purpose of this study was to determine the impact of aerobic on body composition and blood pressure in postmenopausal women. Methods: 20 healthy postmenopausal women with similar age and weight were randomly devided in intervention and control groups. Subjects completed an informed consent form and health history questionnaire. The intervention group was trained in an aerobic exercise program for 8 weeks (3 sessions weekly). Weight, body fat percentage (BF%), body mass index (BMI), waist to hip ratio (WHR), Lean body mass and blood pressure (BP) were measured in the beginning and the end of the study for all of the subjects. Data were analyzed by the Paired t-test and independent ttest. Results: The results showed that BF% , WHR, BMI decreased and Lean body mass increased significantly in training group after 8 weeks training (P 0.05). Conclusions: It seems that a period of aerobic training for 8 weeks can be effective as a nonpharmacological treatment strategy for improvement some physical fitness and body composition indexes, blood pressure in postmenopausal women. Шахрам Гхоламрезаі, Мина Зали, Рамін Шабані, Растегар Хосеіні. Вплив 8 тижневих аеробних занять на склад тіла і рівень кров’яного тиску у жінок в постменопаузі. Мета: В даний час зростання кров’яного тиску є найбільш важливим фактором ризику коронарних, мозкових і ниркових захворювань судин. Епідеміологічні дослідження показують, що фізична активність негативно впливає на кров’яний тиск у жінок в постменопаузі. Метою даного дослідження було визначити вплив аеробних занять на склад тіла і артеріальний тиск у жінок в постменопаузі. Методи: 20 здорових жінок в постменопаузі одного і того ж віку і ваги були випадковим чином розподілені в експериментальну і контрольну групи. Жінки заповнювали анкету історії здоров’я. Експериментальна група навчався за аеробною програмою протягом 8 тижнів (3 заняття на тиждень). Вага, відсоток жиру в організмі (BF%), індекс маси тіла (BMI), співвідношення талії і стегон (WHR), м’язової маси тіла і артеріального тиску (BP) були виміряні на початку і в кінці дослідження для всіх груп. Дані були проаналізовані за допомогою t-тесту парного і незалежного t-тесту. Результати: Результати показали, що в експериментальній групі BF%, WHR, BMI знизився, а м’язова маса тіла значно збільшилася після 8 тижнів навчання (P 0.05). Висновки: Здається, що у жінок в постменопаузі період аеробних тренувань протягом 8 тижнів може бути ефективним як нефармакологічна стратегічна тактика для поліпшення деяких показників фізичної підготовки та індексу маси тіла, кров’яного тиску. Шахрам Гхоламрезаи, Мина Зали, Рамин Шабани, Растегар Хосеини. Влияние 8 недельных аэробных занятий на состав тела и уровень кровяного давления у женщин в постменопаузе. Цель: В настоящее время рост кровяного давления является наиболее важным фактором риска коронарных, мозговых и почечных заболеваний сосудов. Эпидемиологические исследования показывают, что физической активности отрицательно влияет на кровяное давление у женщин в постменопаузе. Целью данного исследования было определить влияние аэробных занятий на состав тела и артериальное давление у женщин в постменопаузе. Методы: 20 здоровых женщин в постменопаузе одного и того же возраста и веса были случайным образом распределены в экспериментальную и контрольную группы. Женщины заполняли анкету истории здоровья. Экспериментальная группа обучался по аэробной программе упражнений в течение 8 недель (3 сеанса в неделю). Вес, процент жира в организме (BF%), индекс массы тела (BMI), соотношение талии и бедер (WHR), мышечной массы тела и артериального давления (BP) были измерены в начале и в конце исследования для всех групп. Данные были проанализированы с помощью t-теста парного и независимого t-тест. Результаты: Результаты показали, что в экспериментальной группе BF%, WHR, BMI снизился, а мышечная масса тела значительно увеличилась после 8 недель обучения (P 0.05). Выводы: Кажется, что у женщин в постменопаузе период аэробных тренировок в течение 8 недель может быть эффективным как нефармакологическая стратегическая тактика для улучшения некоторых показателей физической подготовки и индекса массы тела, кровяного давления.

EFFECT OF 8 WEEKS OF AEROBIC ON BODY COMPOSITION AND BLOOD PRESSURE IN POSTMENOPAUSAL WOMEN