English (United Kingdom)

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/featured_content/oa?rat=en

https://curated-unify.zendy.io/wp-json/zendy-region/v1/highlighted_journal/

Global: Zendy Plus annual

Presents the access of premium content as premium feature

Premium Content

Presents the keyphrase highlighting as premium feature

Keyphrase Highlighting

Presents the summarisation as premium feature

Summarisation

Insights

Presents the pdf analysis as premium feature

PDF Analysis

Presents the zaia usage as premium feature

ZAIA

Global: Zendy Tools annual

Global: Zendy Free Plan

Global: Zendy Tools monthly

Global: Zendy Plus monthly

Цель: разработать структуру построения тренировочного процесса в годичном цикле подготовки квалифицированных атлетов в аэробике (женщины). Материал : В исследовании приняли участие квалифицированные атлеты в аэробике (n=46, возраст 20-22 года, длина тела 168±2,4 см, масса тела 62±4,2 кг). Атлеты составили экспериментальную группу (n=24) и контрольную группу (n=22). Определяли уровень специальной подготовленности: выполнение стандартных комбинаций из базовых аэробных шагов. Результаты. Разработаны общие принципы построения тренировочных программ подготовки. Программы включают базовый и вариативный компоненты. Базовый компонент программ представляет собой стандартизированную структуру подбора средств и методов подготовки атлетов. Вариативный компонент программ содержал специальные средства и методы, различающиеся по характеру и объему. Одной из основных частей вариативного компонента является психофизическая тренировка. Она основывается на выполнении специальных комплексов упражнений в сочетании с мысленными образными представлениями характера движений. Выводы. Планирование тренировочного процесса в годичном цикле подготовки целесообразно проводить с учетом индивидуальных особенностей факторной структуры подготовленности атлетов.

Structure of a year cycle of athletes training in aerobics (woman) with various psychophysiological and functional features