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Objetivo: Evaluar los efectos de un programa del entrenamiento concurrente, sobre factores de riesgo del Sindrome metabolico y la condicion fisica los adultos del DANE. Materiales y Metodos: Estudio exploratorio de 16 semanas, valoracion pre y pos, con 18 adultos voluntarios de las entidades publicas del estado, DANE, Bogota, Colombia, se realiza aplicacion del programa de ejercicio, y se evaluan factores de riesgo del SM, IMC (Omron Hbf-514C, Kg/m2) y el IC (cinta metrica Gulick 150cm), la Composicion Corporal (bascula Omron analisis,% graso, % muscular, %visceral y peso), finalmente se evaluan las capacidades fisicas basicas por medio de bateria Eurofit (protocolo Cataluna adaptado al espanol), se realizan pruebas de Shapiro Wilk y Levene para determinar estadistica y se aplican las pruebas T student y Wilcoxon para comparar medias relacionadas y se toman medidas de tendencia central y dispersion. Resultados: El programa Concurrente reduce los indicadores sobre factores de riesgo (IMC reduce 11% obesidad y 5% sobrepeso), (P 0,037), y el (IC, 23% sobre el alto riesgo), (P 0,000), mejora el porcentaje graso 16,67%, (P 0,000), aumenta la resistencia aerobica 21% (P 0000), y los niveles de fuerza Abdominal 30% y de Tren Superior 37,7%, (P 0,000). Conclusion: Por medio de un programa de ejercicio concurrente se obtienen mejoras en los indices de Factores de Riesgo seleccionados, Composicion Corporal, y Capacidades fisicas basicas, reduciendo el % de poblacion obesa y con indices de sobrepeso, ajustado indicadores con valores normales, reduciendo asi significativamente los factores de riesgo aterogenico (IMC, IC) y por ende el riesgo de desarrollar Sindrome Metabolico.

Diseño y aplicación de un programa de entrenamiento concurrente, para prevenir factores de riesgo del síndrome metabólico en población adulta aparentemente saludable del DANE.