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O futebol e uma modalidade que requer, do jogador, varias capacidades: apurada competencia tecnica, boa compreensao tactica do jogo, atitude mental centrada no rendimento e excelente condicao fisica.  O treinador precisa conhecer com rigor nao so as caracteristicas tecnicas e taticas, mas tambem os aspectos fisiologicos da modalidade para planear o conteudo e a aplicacao temporal das cargas  do treino em funcao daquilo que o jogo exige. Pode-se concluir, com base em inumeros estudos, que, do ponto de vista fisiologico, o futebol apresenta um perfil bioenergetico misto com uma participacao importante do metabolismo aerobio.

Fisiologia do treinamento no alto desempenho do atleta de futebol