Open AccessPenurunan Indeks Massa Tubuh: Latihan Continuous Run Pada Atlet Judo Kota Bogor
Author(s) -
Ira Purnamasari
Publication year - 2021
Publication title -
jurnal sains keolahragaan dan kesehatan
Language(s) - English
Resource type - Journals
eISSN - 2654-8860
pISSN - 2477-1791
DOI - 10.5614/jskk.2021.6.1.7
Subject(s) - physics , mathematics
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan continous run terhadap penurunan indeks massa tubuh atlet judo. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan One Grup Pre-Tes Post-Tes Design. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan memberikan tes awal/pre-tes kepada satu kelompok yang disebut kelompok eksperimen. Kemudian diberikan perlakuan/treatment dengan metode latihan continous run. Teknik pengolahan data menggunakan dua cara yaitu uji deskriptif dan uji T Paired Sample. Penelitian dilakukan selama 6 minggu. Dari hasil penelitian menunjukan bahwa latihan continous run memiliki pengaruh yang signifikan terhadap penurunan indeks massa tubuh atlet judo kota Bogor . Jadi dapat disimpulkan bahwa metode latihan continous run memiliki pengaruh yang signifikan terhadap penurunan indeks massa tubuh atlet judo kota Bogor.