Open Accessأعداد تمرينات خاصة باستخدام الكرات الطبية في تطوير القوة الانفجارية للأطراف العليا والسفلى وبعض الحالات الثابتة بكرة القدم لدى طلاب كلية التربية الرياضية
Author(s) -
موفق عبيس خضير
Publication year - 2019
Publication title -
al-tarbiyaẗ al-riyādiyyaẗ/al-tarbiyaẗ al-riyādiyyaẗ
Language(s) - Arabic
Resource type - Journals
eISSN - 2707-5729
pISSN - 2073-6452
DOI - 10.37359/jope.v28(2)2016.311
Subject(s) - computer science
يعد التدريب الرياضي باستخدام الكرات الطبية واحد من الأساليب التدريبية المستخدمة التي من شأنها رفع مستوى اللاعب البدني والمهاري كونها تعمل على تطوير القوة العضلية للاعب وفق الأداء المهاري الصحيح ,ويهدف البحث الى أعداد تمارين مقترحة خاصة باستخدام الكرات الطبية بأوزان مختلفة للاعبين أما أهم فروض البحث فهي هناك فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في المتغيرات المهارية لكل من المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح الاختبارات البعدية, وهذا بالإضافة إلى دعم البحث بالدراسات النظرية والتي من شأنها إسناد البحث من الناحية العلمية, وقد تم استخدام المنهج التجريبي كونها الملائم للموضوع وقد تم تحديد عينة البحث والعمل على إجراء تجانس وتكافؤ العينة ,هذا فضلا عن بيان مفردات المنهج التدريبي وتحديد الوسائل الإحصائية المستخدمة, وبعدها تم عرض نتائج الاختبارات ومناقشتها للوصول إلى الاستنتاجات الخاصة بالبحث ومنها إلى التمارين المستخدمة بواسطة الكرات الطبية بأوزان مختلفة تأثير ايجابي في تطوير المهارات أما أهم التوصيات فهي تؤكد على إتباع الأسس العلمية عند وضع التمارين من حيث تسلسلها ومقدار الحمل المعطى خلال الوحدة التدريبية حيث التأكيد على استخدام الكرات الطبية بأوزان مختلفة لما له من تأثير فعال وايجابي في تطوير بعض المهارات