Recursos ergogênicos nutricionais no esporte: luzes e sombras sobre o seu emprego

A confiabilidade do uso de recursos ergogênicos nutricionais no rendimento e na saúde do desportista parece ainda não ter alcançado consenso entre os especialistas da área. A prescrição indevida e a falta de informação do consumidor tem despertado preocupações sobre a utilização desse recurso em relação ao que promete oferecer e os eventos adversos que se manifestam. Este estudo se ocupa de uma revisão narrativa da leitura sobre a utilização de recursos ergogênicos nutricionais por desportistas. O artigo se estrutura em uma análise crítica e reflexiva da literatura, mediado por uma revisão tradicional da literatura. A seleção dos artigos, revisados e classificados como sustentação à escrita, foi arbitrária e com interferência da percepção subjetiva dos autores, assim como o método de estudo escolhido lhe permite. As informações foram obtidas por busca na base de dados do Google Acadêmico, Pubmed, SciELO, Lilacs e Medline. Os descritores utilizados foram: ergogênicos nutricionais e suplementação AND rendimento. Cuidados especiais no momento da escolha da suplementação ergogência são esperados, principalmente aqueles relacionados com o volume e a intensidade de esforço. São válidas as propostas de planos de nutrição desportiva inserido no meio atlético para possíveis esclarecimentos discriminação do uso de recursos ergogênicos nutricionais e ação individualizada no consumidor, além de programas continuados de promoção de saúde e prevenção de doenças, auxiliando no direcionamento das escolhas adotadas pelos esportistas e como garantir que os benefícios superem os possíveis efeitos colaterais negativos.