Open AccessProfil Kebugaran Jasmani Pemain Sepakbola Metro FC Malang
Author(s) -
Hariyoko Hariyoko,
Prayogi Dwina Angga,
Fahrial Amiq,
Eko Hariyanto
Publication year - 2020
Publication title -
gelanggang pendidikan jasmani indonesia/gelanggang
Language(s) - Uncategorized
Resource type - Journals
eISSN - 2614-8293
pISSN - 0852-8322
DOI - 10.17977/um040v4i1p52-58
Subject(s) - humanities , mathematics , art
Tujuan penelitian ini adalah mengetahui level kebugaran jasmani pemain sepakbola Metro FC Malang. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan teknik survei. Komponen kebugaran jasmani yang di tes diantaranya: (1) kelentukan; (2) power otot tungkai; (3) kelincahan; (4) kekuatan otot lengan; (5) daya tahan otot perut; dan (6) daya tahan kardiovaskluler. Data penelitian berupa skor hasil tes kebugaran jasmani dari 25 pemain sepakbola Metro FC Malang dan diolah menggunakan teknik persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata profil kebugaran jasmani pemain sepakbola Metro FC termasuk dalam kategori sedang. Hasil analisa level kebugaran jasmani ini dapat dijadikan bahan evaluasi untuk merancang program latihan yang tepat.