Der 5-Punkt-Biegeversuch — eine einfache und genaue Methode zur Bestimmung von Biege- und Schubsteifigkeit / The five point loading test—a simple and accurate method to determine bending and shear stiffness / L’essai de flexion en 5 points — une méthode simple et exacte pour la détermination des rigidités à la flexion et au cisaillement